Vida saudável – Semana #5

É, dona Lívia…se permitir as besteiras de vez em quando não funciona pra você. Sim, esta semana a balança aumentou. Voltei ao peso da semana #3.

semana4

Peso em 30/01/2014

Peso em 23/01/14

Peso em 06/02/2014

É….fiquei um pouco desanimada, sim…mas bora lá…tem muito a fazer!

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4 thoughts on “Vida saudável – Semana #5

  1. Cyntia diz:

    Lívia, passei pelo mesmo problema e nem foi com guloseimas… depois de três semanas só comendo proteínas com frutas e hortaliças, resolvi incluir na 4ª semana grão de bico, arroz e feijão (mas não todos os dias) e engordei 500gr. É desanimador! Esta semana resolvi incluir ainda um pouco mais (pão integral e cereal sem açucar) e me pesando hoje, meio da semana, eliminei 700gr. A vida é assim, em busca do equilíbrio sempre! Mas ainda não me permito nada com açúcar, meu vício!

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    • Lívia Di Bartolomeo diz:

      Oi, Cynthia
      O meu marido me falou a mesma coisa. Ele virou e disse: você emagreceu. E eu respondi: não, engordei. E ele rebateu: não pense na balança, pense nas medidas.
      E realmente estou mais fina, mas ainda encano com a balança por causa do sobrepeso. Depois que sair dele, nem vou encanar mais! rs

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