Vida saudável – Semana #7

Pela primeira vez, deixei de me pesar todos os dias e subi na balança apenas hoje. Apesar dos deslizes alimentares, ela sorriu para mim! Em compensação, fui na academia quase todos os dias rs

Foram apenas 200 gramas, mas vou chegando lá. Ainda faltam 7,3 kg para sair do sobrepeso.

semana 7

O jeito é controlar a ansiedade e dizer mais “nãos” às guloseimas e pães….ai, o pão….

Quer ver como foram as primeiras semanas?
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Semana #4
Semana #5
Semana #6

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