Treinos de fevereiro

Olá,

Fevereiro não foi tão bonitinho como janeiro, mas pelo menos consegui treinar metade do mês.

Fevereiro

 

Tudo é reflexo e consequência, não é? Em Janeiro tive a reeducação alimentar e a atividade física mais regrada e foram embora 1,4 kg. Em fevereiro, capegando, foram embora apenas 100 gramas. É muita diferença, né? rs

Não adianta…emagrecer é: reeducação alimentar + atividade física. Bora lá fazer março o melhor mês e chegar aos 27 anos disciplinada.

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