Vida saudável – Semana #4


E o dia da pesagem oficial chegou! Estava tão ansiosa que até sonhei que a balança de casa tinha quebrado rs. Estava preocupada, pois na semana passada eu mais descansei da academia do que malhei e ainda tive uns deslizes na alimentação, mas ei que inciei a semana pegando pesado na academia e o resultado veio.

Na semana passada eu estava com:

Peso em 23/01/14

Peso em 23/01/14

E o peso hoje de  manhã:

semana4

Peso em 30/01/2014

Sim! Foram 400 gramas a menos na balança! Eba! Eu estava esperando menos de 200gr por causa da semana passada,mas amém que ela voltou a descer. Foco! Para sair do sobrepeso faltam 7,3 kg.

Se quiser acompanhar as semanas de pesagem, clique aqui: Semana #1 Semana #2 Semana #3

E vamos rumo à semana #5!

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Vida saudável – Semana #3


Minha nossa, como demorou para chegar neste dia. Parece que levou uma eternidade. Tive que lidar com a minha ansiedade de uma forma que nunca lidei antes: tentando ignorá-la rs.

Para quem está chegando agora, eu comecei a reeducação alimentar no dia 2 de janeiro. E como era uma quinta-feira, este foi o dia escolhido como pesagem oficial. (Veja a semana #1 e a semana #2).

É muito difícil aceitar que cada organismo reage de uma forma. Tem gente que consegue emagrecer numa velocidade impressionante e, é claro, comigo a coisa é mais devagar. (pelo menos eu sinto isso).

A balança está diminuindo, sim, mas claro que gostaria que fosse numa maior velocidade rs…

Vamos ao resultado?

2014-01-02 09.09.21

Peso inicial em 02/01/14
Peso: 70,3 kg em 09/01/2014

Peso: 70,3 kg em 09/01/2014

2014-01-16 05.37.23

Peso em 16/01/14

 

Peso em 23/01/14

Peso em 23/01/14

 

É isso aí! Foram 200 gr só da segunda para a terceira semana. Espero aumentar esta quantidade e não diminuir mais. Se for de 200 em 200 até sair do sobrepeso, significa que no meu aniversário (março) estarei na faixa de peso normal.  (fiquei animada agora!) Bora lá. Foco, foco, foco! Até agora foram 1,6 kg. Faltam 14,7 kg para a meta final! Bora!

Quer saber o que tenho feito? Acompanhe aqui.