Treinos de março


Mas que vergonha de postar hoje! Mas, devo ser sincera comigo e também se tem alguém aqui me acompanhando, devo ser honesta também.

O mês de março foi meio vergonhoso em relação aos treinos. Apesar de ter emagrecido (fui de 69,2 para 67,7 neste mês) eu quase nem fui treinar. Cuidei bem da alimentação, mas deixei a desejar nos treinos como podemos ver na imagem abaixo.

treinos de março

Eu deixei de cumprir a meta de ao menos três vezes por semana, o que significa que em abril deverei ir de 4 a 5 vezes para compensar. Justo, né?

Tenho que ter mais disciplina e me programar melhor. Eu faltei por falta de organização. Ora não acordava cedo, ora chegava tarde em casa e não ia. E isso está errado. Eu devo colocar o exercício físico como prioridade no meu dia. Um tapa na minha cara! Poderia ter emagrecido muito maissssss…nem tanto em peso, mas em medidas. Sua tonta, acorda pra vida saudável rs.

E que abril seja melhor, MUITO MELHOR!

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